PLANES DE APOYO SEGUNDO PERIODO TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA Y EDUCACIÓN FISICA

 PLANES DE APOYO SEGUNDO PERIODO

GRADO SEXTO EDUCACIÓN FÍSICA

CAPACIDADES FÍSICAS ASOCIADAS AL ATLETISMO

 

Escriba en su cuaderno todo el siguiente contenido: Solo puede recortar el crucigrama y la soa de letras para pegarla en el cuaderno todo lo demás lo debe transcribir en el cuaderno.

CONCEPTUALIZACION:

Las capacidades físicas básicas (CFB) son características cualitativas innatas, o sea, con las que nace el ser humano, pero que este debe desarrollar, estas son: Fuerza, Velocidad, Coordinación, Equilibrio, agilidad, flexibilidad y Resistencia. En la siguiente tabla se muestra cada una de ellas y su respectiva clasificación.

CAPACIDADES FISICAS
VELOCIDAD	FUERZA	RESISTENCIA	AGILIDAD	FLEXIBILIDAD	COORDINACION	EQUILIBRIO
De reacción	Explosiva	Anaeróbica			Fina	Estático
De contracción muscular	Isométrica o estática	Aérobica			Gruesa	Dinámico
De desplazamiento	Dinámica				Viso-manual
					Viso-pédica

El atletismo es uno de los deportes más antiguos así como también es uno de los más completos, ya que todas las capacidades físicas se asocian para que los atletas tengan un buen rendimiento deportivo, a continuación se muestran algunos ejemplos de la aplicabilidad de las capacidades físicas en este deporte y sus diferentes modalidades.

CAPACIDADES FÍSICA BASICAS	MODALIDAD EN LA QUE SE APLICA
Velocidad	Carreras de velocidad 100, 200, 400 metros que se realizan en la pista que mide 400 metros y consta de 8 carriles
Velocidad de reacción	Salida de 100 m al escuchar el disparo para despegar los tacos
Fuerza	Carreras con salto de las vallas y obstáculos de agua
Fuerza explosiva	Ejecución de los lanzamientos de peso, disco, martillo, jabalina
Fuerza dinámica	Ejecución del salto de altura o vertical
Resistencia	Carrera de la maratón (42km) y media maratón (21km)
Agilidad	Ejecución de los saltos alto, largo y triple
Flexibilidad	Ejecución del salto alto y salto con garrocha y de la marcha que consta de 20 km y 50 km
Coordinación	Ejecución de los saltos alto, largo, triple y garrocha
Coordinación viso-manual	Ejecución del salto con garrocha y la carrera de relevos a la hora de entregar el testimonio para que el siguiente deportista pueda salir
Coordinación Viso-pédica	Ejecución del salto largo y triple al colocar el pie en la tabla de batida
Equilibrio	Ejecución de las carreras con vallas y obstáculos Ejecución de los lanzamientos de martillo, disco, jabalina y peso para moverse correctamente en la fosa de lanzamiento

 

ACTIVIDADES

1.     Complete el siguiente crucigrama teniendo como base los datos consignados en la conceptualización y en la tabla anterior y de acuerdo a las pistas dadas.

PISTAS

HORIZONTALES:

1.     Cantidad de metros que mide la pista de atletismo.

2.     Disciplina que consta de 10 pruebas.

3.     Elemento usado en una de las pruebas de salto.

4.     Elemento usado para la salida de los atletas en las pruebas de velocidad.

5.     Elemento usado en uno de los lanzamientos cuya forma se asemeja a un plato.

6.     Única prueba en la que se compite por equipos en atletismo.

7.     Elemento más pesado utilizado en una de las pruebas de lanzamiento.

8.     Con esto inicia cada salto y es también la primera fase de impulso.

9.     Elemento usado en el lanzamiento de peso.

10.  También llamado salto vertical.

11.  Disciplina que consta de 5 pruebas.

VERTICALES:

1.     Elemento utilizado en las pruebas de relevos y que se entrega a cada atleta para que pueda salir.

2.     Prueba en la que cada deportista debe recorrer 42km de distancia.

3.     Elemento usado en un lanzamiento y que tiene forma de lanza.

4.     Prueba de resistencia que consiste en recorrer distancias de 20km o 50km.

5.     Cantidad de metros de la prueba reina de velocidad, es la más corta.

6.     En esto termina todo salto.

7.     Elemento usado en pruebas de velocidad, las cuales los atletas deben saltar procurando no tumbarlas.

8.     Modalidad o disciplina de salto.

9.     Liquido del que está lleno el foso utilizado en la carrera con obstáculos.

 

 

 

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2.     Complete la siguiente sopa de letras, resaltando de color rojo los saltos, azul los lanzamientos, de amarillo las carreras, de verde las capacidades físicas básicas y de café los deportes.

 

SALTOS:__________________,______________________,____________________(3)

LANZAMIENTOS:___________________,_______________,___________________(3)

CARRERAS:______________,______________________,_____________________(3)

CAPACIDADES FISICAS:_________________;____________________;_____________,______________(4)

DEPORTES:_________________,__________________,_____________________,_______________,____________________,_____________________,______________________(7)

 

 

 

 

 

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3.     COMPRENSIÓN LECTORA

Lea el siguiente cuento y responda las preguntas que aparecen al final.

FURMIGA, EL FÚTBOL DE LAS HORMIGAS

 

Por aquellos días, el gran árbol hueco estaba rebosante de actividad. Se celebraba el campeonato del mundo de furmiga, el fútbol de las hormigas, y habían llegado hormigas de todos los tipos desde todos los rincones del mundo. Allí estaban los equipos de las hormigas rojas, las negras, las hormigas aladas, las termitas... e incluso unas extrañas y variopintas hormigas locas; y a cada equipo le seguía fielmente su afición. Según fueron pasando los partidos, el campeonato ganó en emoción, y las aficiones de los equipos se fueron entregando más y más, hasta que pasó lo que tenía que pasar: en la grada, una hormiga negra llamó "enanas" a unas hormigas rojas, éstas contestaron el insulto con empujones, y en un momento, se armó una gran trifulca de antenas, patas y mandíbulas, que acabó con miles de hormigas en la enfermería y el campeonato suspendido.
Aunque casi siempre había algún problema entre unas hormigas y otras, aquella vez las cosas habían llegado demasiado lejos, así que se organizó una reunión de hormigas sabias. Estas debatieron durante días cómo resolver el problema de una vez para siempre, hasta que finalmente hicieron un comunicado oficial:
"Creemos que el que todas las hormigas de un equipo sean iguales, hace que las demás actúen como si se estuvieran comparando los tipos de hormigas para ver cuál es mejor. Y como sabemos que todas las hormigas son excelentes y no deben compararse, a partir de ahora cada equipo de furmiga estará formado por hormigas de distintos tipos"
Aquella decisión levantó un revuelo formidable, pero rápidamente aparecieron nuevos equipos de hormigas mezcladas, y cada hormiga pudo elegir libremente su equipo favorito. Las tensiones, a pesar de lo emocionante, casi desaparecieron, y todas las hormigas comprendieron que se podía disfrutar del deporte sin tensiones ni discusiones.

A)    Que otro título le colocarías al cuento?

B)    En el cuento se nombran 5 equipos de hormigas colócale un nombre a cada equipo de acuerdo a las características de sus integrantes.

C)    A cada equipo asígnale un país del mundo al que representan.

D)    Cual fue el motivo que llevo a esa gran trifulca entre las hormigas?

E)    Como resolvieron las diferencias?

F)    Escriba 5 valores que se pueden evidenciar en la historia

G)    Escriba 5 antivalores que se evidencian en la historia

H)    Realice un dibujo donde represente la historia de FURMIGA

 

GRADO SÉPTIMO   TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA

AVANCES TECNOLOGICOS Y AGRICULTURA AL DIA

LA ROBOTICA EN LA AGRICULTURA

Para trabajar en Word, primero debe conceptualizar el contenido en el cuaderno y luego en los espacios asignados en la sala de sistemas realizar las actividades propuestas.

En un futuro, cada vez más cercano, el campo estará tan despoblado, que los encargados de producir alimentos serán unos pocos valientes aferrados a la agricultura, y sus ayudantes. Unos ayudantes que no son de carne y hueso, más bien serán de acero, cables y con ruedas. La robótica producirá los alimentos que comeremos en el futuro.

VENTAJAS DE LA ROBÓTICA EN AGRICULTURA

·         Aumento de la productividad agrícola. Está claro que toda nueva tecnología orientada a la agricultura va a provocar un aumento de la productividad por hectárea. Y la robótica jugará este papel. Al automatizar tareas, realizarlas con precisión y sin descanso (salvo para cargar las pilas), permitirá al agricultor atender otras gestiones o tareas manuales de la explotación.

·         Menos mano de obra, pero más profesionalizada. Estamos hablando de robots, componentes electrónicos y engranajes, que necesitan un mantenimiento y una puesta a punto. Y para solucionar esto hay dos caminos: nuevos puestos de trabajo encaminados a dar ese soporte al agricultor; o una mayor profesionalización de esté, que deberá aprender a reparar y “mandar” al robot a través de su software.

·         Automatizar la explotación. Aquellos productos, por ejemplo, más sensibles a las horas de calor, podrán ser recolectados en la madrugada dejando programado a estos “ayudantes”. Así como poder recolectar en el óptimo momento de maduración, etc.

·         Ahorro de insumos. Los robots están equipados con una multitud de sensores. Algunos han sido diseñados para analizar posibles necesidades nutricionales, hídricas o enfermedades en los cultivos, de forma precisa y parcelando el “daño”, lo que permitiría ajustar las dosis de agroquímicos o riego utilizadas.

DESVENTAJAS DE LA ROBÓTICA EN AGRICULTURA

·         Menos dependencia del factor humano. Este factor también aparece en ventajas, pero bien analizado es un arma de doble filo. Si sustituimos muchos puestos de trabajo del sector agrícola a pie de campo, el medio rural tenderá a desaparecer. Se perderán población rural que ayuda a gestionar el entorno de manera sostenible.

·         Aumento de niveles de seguridad en explotaciones. No podemos olvidar que estamos trabajando con máquinas, y aunque están muy afinadas y poseen mecanismos de alerta para parar en caso de accidente, las explotaciones agrícolas deberán aumentar sus niveles de seguridad para evitar posibles lesiones a los agricultores. Más aún cuando los robots trabajan en invernaderos.

·         Cambio de paradigma. Los alimentos, productos naturales que se obtienen a partir de suelo, agua y el trabajo del agricultor, pasarían a ser producidos por seres inertes. Lo que puede llevar a choques sociales: dos agriculturas totalmente enfrentadas, la ecológica-tradicional y la robotizada (aunque esto ya lo estamos viviendo con otros actores).

·         La tecnología falla. Por mucho que hablemos de precisión y eficiencia, no debemos olvidar que hablamos de tecnología que pueden fallar o estropearse. Llegado el caso, solo el agricultor con experiencia podrá hacer frente al trabajo de campo, ya que lo ha estado haciendo durante toda la vida.

 

ACTIVIDADES

Teniendo en cuenta la presentación anterior realice:

1.    Complete la tabla teniendo en cuenta las ventajas de la robótica en la agricultura, para ello escriba tres (3) palabras claves por cada opción.

 

No	VENTAJA	PALABRAS CLAVES
1	Aumento de la productividad agrícola	Hectáreas	Automatizar	Precisión
2	Menos mano de obra, pero más profesionalizada
3	Automatizar la explotación
4	Ahorro de insumos

2.    Con las palabras claves organice un crucigrama. En Word

3.    Teniendo en cuenta las desventajas de la robótica en la agricultura, complete el SmartArt con frases cortas y de acuerdo a la intención de las flechas o hipervínculos

GRADO OCTAVO EDUCACIÓN FÍSICA Y TECNOLOGÍA E INFORMÁTICA AVANCES TECNOLOGICOS E INNOVACIONES EN EL SECTOR AGROPECUARIO   Debe traer información para trabajar todas las actividades  en la sala de sistemas en los horarios establecidos, puede resolver  las actividades en el cuaderno para luego digitarlas en los espacios asignados. Utilizando Microsoft Word digite la  siguiente temática: En los últimos años, el sector agroalimentario ha experimentado una gran transformación gracias a la incorporación de nuevas tecnologías que han ayudado a la automatización y mecanización de muchas de las actividades cotidianas de este sector: monitorización de los cultivos, control de regadío, detección de plagas… Mejoras que no solo pretenden optimizar la forma de trabajo, también buscan generar rentabilidad y hacer de ésta, una industria más sostenible. Estos son algunos de los avances tecnológicos que se aplican en la actualidad. 1. El uso de aplicaciones móviles en agricultura ha aumentado de manera significativa en los últimos años. Las apps permiten conocer en tiempo real, sin tener que estar en el cultivo, el estado de las parcelas, almacenar y analizar información y conocer las necesidades de cada terreno, entre otras muchas cosas. 2. Agricultura de precisión o agricultura inteligente basada en gestionar las nuevas tecnologías en el campo con el objetivo de incrementar la precisión y mejorar la planificación diaria de las tareas. Actualmente, existen sistemas agrícolas guiados por GPS, que sirven para mejorar las labores de abonado y la aplicación de herbicidas, sin dejar áreas al descubierto. 3. Uso de energías renovables, especialmente la energía fotovoltaica con instalaciones inteligentes de bombeo solar para fincas. ¿Su objetivo? Canalizar la energía solar y transformarla para que se pueda obtener agua del sondeo o embalse. 4. Avances en los biofertilizantes y bio-estimulantes agrícolas que, aplicados al suelo o a los cultivos, mejoran la absorción y asimilación de nutrientes. El objetivo de estos nuevos biofertilizantes es la reducción de residuos en la cadena agroalimentaria. En la última década se está realizando un gran esfuerzo en la investigación y mejora en el uso de estos productos, con el fin de apostar por un modelo de agricultura sostenible. Esta producción ecológica es rentable gracias a los cambios de comportamiento en el consumidor. De hecho, el volumen de negocio de la agricultura ecológica en el mundo es de unos 80.000 millones de euros, de los que 1.800 millones se generan en España, según el informe The World of Organic Agriculture elaborado por el Research Institute of Organic Agriculture (FiBL) y la IFOAM-Organics Internacional. 5. La Robótica como medida de prevención ante la escasez de mano de obra en este sector. Robots equipados con cámaras multiespectrales u otros sensores, permiten recopilar información del cultivo que a simple vista el agricultor puede no detectar. Sin embargo, estamos hablando al fin y al cabo de máquinas, que necesitan un mantenimiento y una puesta a punto. Por eso, veremos cada vez más el desarrollo nuevos puestos de trabajo encaminados a dar ese soporte al agricultor, que necesitará de una mayor profesionalización para aprender a manejar y configurar el uso de estos. 6. Biotecnología que busca dar origen a organismos genéticamente modificados, lo que se pretende es escoger aquellas variedades que mejor se ajusten a las condiciones de cada temporada. De esta forma, se podrá contar con plantas resistentes a plagas, enfermedades, además de disminuir los costes de la producción. 7. Desarrollo de invernaderos 4.0 en los que la tecnología permite la automoción y la mecanización de muchos procesos. Ya existen invernaderos en los que las condiciones de luz se ajustan automáticamente en función de parámetros como el agua, la humedad o la temperatura que haya en cada momento, duplicando el rendimiento de los cultivos. ACTIVIDAD N° 1 Teniendo en cuenta la información anterior organice una tabla como la del ejemplo y complétela. N° Avance tecnológico o innovación Beneficios para los agricultores Desventajas para los agricultores 1       2       3       4       5       6       7 DESARROLLO DE INVERNADEROS Ø  Producción de productos agrícolas en cualquier temporada del año. Ø  Ahorro de agua Ø  Mejor control de plagas Ø  Costo inicial implementación de la infraestructura Ø  Costo de producción Ø  Dependencia del mercado para comercializar los productos.   EL CAFÉ Cómo se procesa el café: de la planta a la taza Antes de llegar a nuestra taza, el café, que procede de una planta (de la familia de las rubiáceas, género coffea), pasa por todo un proceso de producción y elaboración que le aporta el nivel de calidad óptimo. Veamos cómo se desarrolla la vida del café antes de que le podamos llamar café. El arbusto o árbol del café produce sus primeros granos a los 18 meses aproximadamente y la  cosecha entre los 2 y 3 años de haber sido sembrado. La vida útil de un cafeto es entre 5 y 7 años y existen dos grandes especies de coffea con diferentes variedades: arábica y robusta. Las variedades de cafés arábicas se cultivan fundamentalmente en Centroamérica, Sudamérica, Asia y Este de África y los que son de las variedades robustas son cultivados sobre todo en África aunque también hay algunos cultivos en Brasil y Asia. Entre ambas variedades forman aproximadamente un 95- 98% de la producción mundial de café. Cuando se recolectan el café en el cafetal, ya sea de la variedad Robusta o de la variedad Arábica, los granos tienen que experimentar un largo proceso hasta terminar en nuestras tazas de café. En dicho proceso, las cerezas o frutos del cafeto han de abrirse para sacar las semillas o granos, retirando la pulpa que las protege, mediante un proceso en húmedo o en seco, para que una vez terminado el proceso se obtenga un grano limpio, al que se llama café pergamino, café oro o grano miel, dependiendo del método que se haya utilizado. Después se procede a retirar el pergamino o cáscara protectora del grano, dejando el grano totalmente limpio y listo para su tostado. Esa es la forma en que se suelen comercializar los granos de café a gran escala. A ese grano ya pelado y listo para exportar se le conoce como café verde. Precisamente el procedimiento de tostado del café verde es clave para obtener una bebida de calidad. El tostado puede hacerse sin añadir ningún ingrediente al café, lo que se denomina tueste natural, o añadiendo azúcar a los granos del café, tostándolo mediante el procedimiento de torrefactado. Según se utilice uno u otro método de tueste se obtiene el grano de café natural.   ACTIVIDAD N° 2 PARA TRABAJAR EN MICROSOFT EXCEL Con la ayuda de la información anterior y con los conocimientos de sus padres o familiares con respecto al cultivo del café ya sea porque es productor o por que realiza labores relacionadas con el cultivo realice: 1.    Haga un listado de las variedades de café que se cultiva en la región. 2.    Teniendo en cuenta las etapas para la producción de café dadas a continuación elabore y organice una tabla describiendo detalladamente cada una de las etapas, para ello tenga en cuenta los elementos, insumos, herramientas, y maquinas utilizadas. NOTA: El trillado, la tostión y la molida como lo hacen tradicionalmente en la casa o como lo hacían las abuelas. Taza de café: Como preparan el café en su casa.   ETAPAS DE PRODUCCION DEL CAFÉ N° ETAPA DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD IMAGEN 1 SEMILLERO Para seleccionar las semillas se requiere escoger las mejores plantas de café, de árboles sanos y con la más alta producción. Se le hace un proceso de beneficio tradicional y se seca a la sombra. Otra  forma es adquirir las semillas de café certificadas, directamente con los comités departamentales de cafeteros. Cuando se tenga la semilla de café, se siembra en germinadores de arena previamente desinfectados y a los 37 días aproximadamente comienza el brote de la chapola (hoja verde redondeada).                         Realice un dibujo que represente la etapa. 2 ALMACIGO     3 SIEMBRA     4 RECOLECCION     5 DESPULPADO     6 FERMENTACION     7 LAVADO     8 SECADO     9 TRILLADO     10 TOSTION     11 MOLIDA     12 TAZA DE CAFE       ACTIVIDAD N° 3 Teniendo en cuenta la temática presentada resuelva el siguiente crucigrama HORIZONTALES 1.    También llamada energía solar. 2.    Sustancias aplicadas al suelo para mejorar la asimilación de nutrientes. 3.    Variedad de café cultivada en Colombia. 4.    El mismo café oro o grano miel. 5.    Este tipo de infraestructura permite controlar el clima en los cultivos. 6.    Frutos del cafeto 7.    Donde se ubican las chapolas por un periodo de 6 a 8 meses.   VERTICALES 1.    Aplicación que permite almacenar información de los cultivos. 2.    Surge en la agricultura como alternativa ante la escases de mano de obra. 3.    Proceso que se realiza después de la fermentación del café. 4.    Invertida. Proceso que se realiza después de la recolección de la cereza. 5.    Primeros brotes del cafeto. 6.    Invertida. Este proceso se realiza natural o artificialmente. 7.    Proceso que permite descomponer el  mucílago o baba para luego proceder al lavado del café. 8.    Variedad de café cultivada especialmente en África. 9.    Permite mejorar variedades y crear plantas fuertes y resistentes a plagas y enfermedades. PLAN DE APOYO SEGUNDO PERIODO EDUCACION FISICA GRADO OCTAVO EDUCACION FÍSICAGENERALIDADES DEL VOLEIBOL Y FUNDAMENTOS TECNICOS Copie en el cuaderno la siguiente conceptualización:   HISTORIA: El vóleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el estado de Massachusetts Estados Unidos, para crear esta disciplina tomo elementos del baloncesto, balonmano y tenis. Inicialmente lo denominó Mintonette. es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario, el balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. Una de las características más particulares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. CAMPO DE JUEGO: El campo donde se disputa el juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos.                                         QUE SON LOS FUNDAMENTOS TECNICOS? Son todas aquellas actividades motrices (movimiento) que son especificas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: 1.       Pase de dedos o volea 2.       Golpe de antebrazo 3.       Saque bajo 4.       Saque alto 5.       Remate 6.       Bloqueo 1.       PASE DE DEDOS O VOLEA Posición Básica: ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE Mirada orientada al balón. Interceptar el balón por debajo. Piernas semi-flexionadas. Tronco ligeramente inclinado hacia adelante. Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados. El dedo índice y pulgar de ambas manos forman un triangulo.   El balón se toma sobre la frente, viendo el balón a través del triangulo formado por los dedos índices y pulgares. El contacto con el balón se hace solamente con las falanges de los dedos. Al enviar el balón a su destino lo acompaña una extensión de piernas, tronco y brazos. Su principal ventaja consiste en permitir muy bien la dirección del balón, se utiliza en el armado para el posterior remate y como golpe de ataque.                                 2.       GOLPE DE ANTEBRAZO ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE Desplazamiento hacia donde se va a ejecutar el golpe. Interceptar el balón en posición media alta(piernas semi flexionadas y separadas). Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos y lo mas junto posible. Muñecas juntas a la misma altura. Manos juntas una encima de la otra juntado los dedos pulgares.   El balón debe tocar la cara anterior de ambos antebrazos. El movimiento es acompañado por el tronco y los hombros, hacia arriba y ligeramente hacia adelante. Los codos se mantienen extendidos en todo momento. El golpe se acompaña con una extensión de piernas que ayuda al impulso del balón. Se sueltan las manos y se sigue la trayectoria del balón con la mirada. Su principal ventaja consiste en amortiguar balones que llegan a gran velocidad, se usa para Recepcionar, dar un pase o para atacar.           3.       SAQUE BAJO ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE Cuerpo orientado hacia el campo de juego. Pie adelantado contrario al brazo ejecutor. Sostener el balón con la mano contraria a la  ejecutora a la altura de la cadera. Preparación del brazo ejecutor que va de abajo hacia atrás completamente extendido y cerca al tronco. Ligera flexión de piernas y tronco levemente hacia adelante.   La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpe. El recorrido que realiza el brazo ejecutor es de atrás hacia delante.   Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas( La retrasada pasa a ser la adelantada)                   4.       SAQUE ALTO ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE Pie adelantado contrario al brazo ejecutor. Lanzar el balón en forma vertical. El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, adelante y arriba para golpear el balón. Golpear en la parte posterior el balón con la palma de la mano, los dedos separados y extendidos. Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas( La retrasada pasa a ser la adelantada) Al enviar el balón al campo contrario continuar el movimiento natural para entrar a la cancha.                 5.       REMATE   ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE Carrera inicial con apoyos alternados de pies siendo el último paso el de mayor longitud. Los brazos van atrás para el impulso. Salto lo mas vertical posible con una extensión explosiva de ambas piernas. Elevación de brazos simultáneos.   El brazo describe un movimiento rápido hacia adelante y  arriba golpeando con la mano abierta el balón. El brazo se mantiene completamente extendido. El balón se golpea en la parte superior.   Después del golpe el brazo y la mano siguen su recorrido natural hacia delante y abajo. Caída con los pies equilibradamente.                         6.       BLOQUEO   ANTES DEL GOLPE DURANTE EL GOLPE DESPUES DEL GOLPE El jugador se sitúa aproximadamente a 50 cm de la red. Piernas flexionadas y separadas al ancho de los hombros. Tronco erguido y paralelo a la red. Codos flexionados con palmas de las manos abiertas en dirección a la red. Salto vertical con tronco erguido. Brazos extendidos con manos abiertas, dedos separados y extendidos.   Caer con ambos pies Existe el bloqueo simple que lo hace un solo jugador o el máximo que lo hacen tres (3) jugadores simultáneamente. Pero también lo pueden hacer dos (2) jugadores.                           Realice las siguientes actividades: 1.    Elabore un plegable de 6 cuerpos con la temática anterior. 2.    Elabore un cuadernillo glosario con la temática anterior, para ello debe buscar tres palabras relacionadas con el voleibol y definir cada una, puede resolverlo a mano o en el computador pero debe presentarlo en físico. 3.    Proyecto Escolar Ambiental (PRAES) TECNOLOGIA E INFORMATICA SUDOKU INTERACTIVO Utilizando cartulina o cartón realice un sudoku Ecológico con  las figuras  dadas  a continuación, para ello dibuje una cuadricula y fichas separadas de cada figura. La cuadricula tendrá 36 casillas como lo muestra la guía. El número de fichas en total será de 36 con dimensiones de 5X5cm, es decir que debe repetir 6 veces cada ficha para obtener las 36 fichas para completar el sudoku. Las fichas las debe presentar con colores de tu gusto. Una vez terminado el sudoku debe   Grabar un video donde  con algunos miembros de su familia ubique las fichas correctamente.         TABLERO                                                                             FICHAS Separar las basuras Cierra los grifos correctamente Apaga la luz que no necesitas, no dejes aparatos conectados Usa productos que puedan reutilizarse leva tus propias bolsas  al supermercado Siembra arboles                                                                                                                                                              4.